Merokok merupakan salah satu kebiasaan yang sulit dihindari oleh sebagian masyarakat, meskipun dampak buruknya sudah banyak diketahui. Dalam perspektif Islam, merokok adalah perbuatan yang membawa mudarat bagi kesehatan dan kehidupan, baik secara individu maupun sosial. Ustadz Khalid Basalamah, dalam salah satu ceramahnya, memberikan pandangan yang tegas mengenai hukum merokok, nasihat bagi perokok, dan cara meninggalkan kebiasaan tersebut. Semua ini didasarkan pada Al-Qur’an dan Hadis yang memberikan petunjuk untuk menjaga tubuh sebagai amanah dari Allah SWT.
Merokok dalam Perspektif Islam
Islam mengajarkan bahwa setiap tindakan seorang muslim harus mengarah kepada kebaikan, baik bagi dirinya maupun orang lain. Allah SWT berfirman:
“Dan janganlah kamu menjatuhkan dirimu sendiri ke dalam kebinasaan…” (QS. Al-Baqarah: 195)
Merokok adalah contoh nyata dari tindakan yang membahayakan diri sendiri. Kandungan zat berbahaya dalam rokok, seperti nikotin dan tar, dapat merusak organ tubuh, menyebabkan penyakit kronis, dan bahkan kematian.
Selain itu, Rasulullah SAW bersabda:
“Tidak boleh ada bahaya (bagi diri sendiri) maupun membahayakan orang lain.” (HR. Ahmad dan Ibnu Majah)
Hadis ini menjadi dasar hukum bahwa merokok, yang tidak hanya membahayakan perokok tetapi juga orang di sekitarnya (perokok pasif), termasuk perbuatan yang dilarang.
Dampak Negatif Merokok
1. Merusak Kesehatan
Merokok adalah penyebab utama berbagai penyakit, seperti kanker paru-paru, serangan jantung, dan gangguan pernapasan. Dalam Islam, menjaga kesehatan adalah kewajiban, sebagaimana sabda Rasulullah SAW:
“Sesungguhnya tubuhmu memiliki hak atas dirimu…” (HR. Bukhari dan Muslim)
2. Menghambur-hamburkan Harta
Biaya untuk membeli rokok seringkali menjadi pengeluaran besar yang tidak produktif. Padahal, Allah SWT melarang perbuatan boros:
“Sesungguhnya orang-orang yang boros adalah saudara setan…” (QS. Al-Isra: 27)
3. Membahayakan Orang Lain
Asap rokok tidak hanya merugikan perokok, tetapi juga orang-orang di sekitarnya, terutama anak-anak dan wanita hamil. Ini bertentangan dengan prinsip Islam yang melarang perbuatan yang merugikan orang lain.
Hukum Merokok Menurut Ustadz Khalid Basalamah
Ustadz Khalid Basalamah menjelaskan bahwa merokok masuk dalam kategori haram karena mudaratnya jauh lebih besar dibandingkan manfaatnya. Pendapat ini sejalan dengan kaidah fikih:
“Mencegah kerusakan lebih diutamakan daripada mengambil manfaat.”
Beliau juga menegaskan bahwa umat Islam harus menjauhi hal-hal yang tidak membawa manfaat dan berpotensi merusak, sebagaimana disebutkan dalam Hadis Rasulullah SAW:
“Di antara kebaikan Islam seseorang adalah meninggalkan hal-hal yang tidak bermanfaat.” (HR. Tirmidzi)
Nasihat untuk Berhenti Merokok
Berhenti merokok adalah langkah yang sangat dianjurkan bagi seorang muslim. Berikut adalah beberapa nasihat dari Ustadz Khalid Basalamah untuk meninggalkan kebiasaan ini:
1. Memperkuat Niat dan Tekad
Berhenti merokok dimulai dengan niat yang tulus karena Allah SWT. Ingatlah bahwa tubuh adalah amanah yang harus dijaga.
2. Meningkatkan Kesadaran akan Bahaya Merokok
Mempelajari dampak buruk rokok bagi kesehatan dan spiritualitas dapat menjadi motivasi untuk berhenti.
3. Memohon Pertolongan Allah
Berdoa dan memohon kekuatan kepada Allah agar diberi kemampuan untuk meninggalkan kebiasaan buruk ini. Rasulullah SAW bersabda:
“Barang siapa meninggalkan sesuatu karena Allah, maka Allah akan menggantinya dengan sesuatu yang lebih baik.” (HR. Ahmad)
4. Menggantikan dengan Kebiasaan Positif
Mengisi waktu dengan aktivitas yang bermanfaat, seperti berolahraga, membaca Al-Qur’an, atau menghadiri majelis ilmu, dapat membantu mengalihkan perhatian dari keinginan merokok.
5. Berkumpul dengan Lingkungan yang Mendukung
Bergaul dengan orang-orang yang tidak merokok dan menjauhi teman-teman yang menjadi pemicu kebiasaan merokok adalah langkah penting.
Keutamaan Meninggalkan Merokok
Ustadz Khalid Basalamah menegaskan bahwa meninggalkan merokok adalah salah satu bentuk taubat dan usaha mendekatkan diri kepada Allah. Hal ini akan mendatangkan keberkahan dalam hidup, seperti:
- Kesehatan yang Lebih Baik
Tubuh yang sehat akan lebih maksimal digunakan untuk beribadah dan beraktivitas. - Keberkahan dalam Harta
Menghentikan pemborosan untuk membeli rokok akan membuka peluang untuk menggunakan harta dalam hal yang lebih bermanfaat, seperti bersedekah atau memenuhi kebutuhan keluarga. - Keteladanan Bagi Keluarga
Meninggalkan merokok memberikan contoh baik bagi anak-anak dan keluarga, sehingga generasi berikutnya terhindar dari kebiasaan buruk ini.
Kesimpulan
Merokok adalah kebiasaan yang membawa banyak mudarat, baik dari segi kesehatan, keuangan, maupun spiritualitas. Islam dengan jelas mengajarkan untuk menjauhi hal-hal yang merusak diri sendiri dan orang lain. Ustadz Khalid Basalamah memberikan pandangan tegas bahwa merokok adalah perbuatan yang tidak sejalan dengan ajaran Islam.
Bagi Anda yang masih merokok, jadikan momen ini sebagai langkah awal untuk berubah. Mulailah dengan niat yang kuat, kesadaran akan bahaya merokok, dan usaha sungguh-sungguh untuk meninggalkannya. Allah SWT pasti akan memberikan kemudahan dan mengganti kebiasaan buruk dengan kebaikan yang lebih besar.